💼 Oferty pracy w sporcie #15

Jak najlepiej planować codzienne zadania? 👇

Hola, Buenos Dias!

Kto za Meksykiem 🇲🇽 ? Żart. Dziś nie chcemy nikogo widzieć w pracy po godzinie 17:00. Siadamy wygodnie przed ekranem i trzymamy kciuki za naszych 🇵🇱

Ale zanim to nastąpi, zapraszamy na szybką kawę ☕️ i kwadrans z naszym newsletterem.

Ostatnio rzuciły się nam w oczy wnioski z dwóch poniższych badań:

1. 83% pracowników na całym świecie twierdzi, że ich dobre samopoczucie jest tak samo ważne jak ich wynagrodzenie 👍 Źródło: Gympass

2. Przełączanie się między zakładkami pochłania pracownikom około 9% czasu, czyli cztery godziny tygodnia pracy 👎 Źródło: HBR

Jeśli w pracy codziennie przełączasz się miedzy różnymi zakładkami na komputerze, to czas to zmienić ☝️

Staż u 🥈 medalistki igrzysk olimpijskich

Natalia Czerwonka to srebrna medalistka zimowych igrzysk olimpijskich ⛸ z 2014 roku. Prowadzi swoją Akademię Sportową dla dzieci w Lubinie i nie zamierza na tym poprzestać.

W planach są 🆕 oddziały w Poznaniu i Wrocławiu. W celu ich rozwoju poszukuje stażystów, którzy będą pomagać w trenowaniu, ale także mają smykałkę do marketingu i sprzedaży. Szczegóły ⤵️

➡️ Staż Akademia Sportowego Rozwoju Natalii Czerwonki, Poznań, Wrocław

Oferty pracy w piłce nożnej 🏟

➡️ Trener piłki nożnej MKS Kraków Nowa Huta, Kraków

➡️ Trener piłki nożnej Progres Warszawa

💡 Jak planować sobie zadania?

Niezależnie czy korzystasz z kartki i długopisu 🗓 czy z programów typu "to-do" 📱 oto 5 podstawowych porad jak planować swój dzień:

1. Planuj. Posiadając plan, łatwiej będzie ci też później skupić się na konkretnym zadaniu – twój umysł niejako przejdzie automatycznie w tryb jego wykonania, bez martwienia się o inne rzeczy do realizacji, które "trzymasz w głowie".

2. Układaj listę na następny dzień. Wyrób sobie nawyk planowania kolejnego dnia codziennie wieczorem. Gdy obudzisz się następnego dnia rano, będziesz miał od początku jasne i klarowne cele do wykonania.

3. Zadania powinny być realne. Nie wypisuj 15 zadań, które "fajnie byłoby zrobić, bo już od dawna się o to proszą". Lista niech będzie konkretna i krótka – maksymalnie 5 zadań.

4. Duże zadania dziel na mniejsze. Nie dodawaj na listę zadań, których realizacja zajmie ci więcej niż kilka godzin. Każde z większych zadań da się podzielić na mniejsze. O wiele łatwiej będzie ci się zebrać do realizacji mniejszego zadania. Gdy je wykonasz, możesz je oznaczyć jako ukończone, co dodatkowo cię zmotywuje.

5. Zaczynaj od najważniejszego zadania. W ciągu dnia może okazać się, że nagle priorytetowo musisz zająć się czymś innym – lepiej wówczas to konieczne do wykonania zadanie mieć już za sobą i nie musieć wracać do niego o np. 23:00.

Chwila oddechu - szybki quiz 🧠

Do pierwszego meczu Polski na mundialu pozostały już tylko godziny. Uporządkuj legendy meksykańskiej piłki od zawodnika najstarszego do najmłodszego:

• Cuauhtémoc Blanco,

• Javier "Chicharito" Hernández,

• Rafael Márquez,

• Hugo Sánchez.

Tradycyjnie odpowiedzi szukaj na końcu newslettera.

A propos: Czy wiesz co to "Cuauhtemiña? 👀

To piłkarski trick, z którego zasłynął Cuauhtémoc Blanco. Nie kojarzysz? Zobacz ⤵️

TOP5 📊

Pięć "mundialowych" tematów pojawiających się w mediach o których nie chce, nigdy nam się nie chciało czytać:

1. Mógł być powołany ten, a nie tamten 💬 (reprezentant).

2. WAGS 👯‍♀️

3. Celebryci 👨‍🎤 komentują mundial.

4. Sprawdź jak wyglądają 🏰 hotele, w których mieszka FIFA Family.

5. Zobacz co ugotował 🥗 kucharz polskiej reprezentacji.

A ty których (pobocznych) piłkarskich tematów masz dość?

Narzędzia pracy 🔨

W newsletterze numer 8 wspominaliśmy o tym, że warto budować sobie nawyki. Dziś o tym jak je kontrolować. Do tego celu polecamy dwa podobne narzędzia. Sam możesz wybrać, które odpowiada tobie bardziej.

Pierwsze z nich to Strides 👇

Intuicyjna aplikacja, w której możesz dodać wyrabiane nawyki i monitorować progres w ich realizacji. Na uwagę zasługuje zwłaszcza funkcja "Streak", która automatycznie wylicza jak długo trwa twoja seria.

Przydatną możliwością aplikacji jest dokładne definiowanie nawyków. Można ustalić, że np. celem jest wykonywanie czegoś 2 razy w tygodniu i wówczas statystyki postępów są jeszcze bardziej czytelne.

Alternatywą jest HabitBull 👇

Oferuje ona zbliżone funkcje do Strides, a jej działanie możesz zobaczyć na powyższym wideo, dlatego nie będziemy się tu dłużej rozpisywać 🙂

Jak nie stracić 📂 danych z Twittera?

Jeśli:

• z niepokojem czytasz o różnych plotkach związanych ze zmianami na Twitterze pod rządami Elona Muska,

• boisz się, że stracisz wszystkie dane i całą historię twojej działalności na Twitterze,

to mamy dla ciebie małą wskazówkę 👇

Możesz łatwo pobrać archiwum swoich danych z Twittera. Wystarczy: 

1. Z menu po lewej stronie wybrać: Ustawienia i pomoc > Ustawienia i prywatność > Twoje konto > Pobierz archiwum swoich danych,

2. Podać hasło do profilu i poprosić o archiwum,

3. Poczekać aż Twitter wyeksportuje te dane do formatu .zip.

Powodzenia 🤓

Po godzinach 📺

Przed paroma dniami na platformie streamingowej Canal + pojawił się pierwszy odcinek serialu dokumentalnego "Piłkarze na podsłuchu".

Serial liczy 6 odcinków. Ostatni premierę będzie miał 23 grudnia tego roku.

Co w tym ciekawego?

Po raz pierwszy w historii możemy usłyszeć komunikację zawodników na boisku w trakcie meczu, w przerwach i po zakończeniu spotkań. W produkcję zaangażowano około 70 piłkarzy z najlepszych klubów PKO BP Ekstraklasy. Wśród nich są np. Ivi Lopez 🇪🇸 czy Joao Amaral 🇵🇹

Pozostałe oferty 🗂

➡️ Doradca Klienta Sklep Biegacza, Kraków

➡️ Pracownik Działu Kadr i Płac Martes Sport, Bielsko-Biała

➡️ Specjalista ds. obsługi sklepu internetowego Intersport, Cholerzyn (pow. krakowski)

➡️ Sprzedawca w sklepie Martes Sport, Toruń

Na koniec 🔚

To już piętnasty numer. Z tej okazji specjalne podziękowania dla wszystkich osób, które podzieliły się z nami swoim feedbackiem na temat newslettera. Tak, to właśnie dzięki wam motywacja do pisania wartościowych treści stale rośnie 👊

Widzimy się 29 listopada. Oby w dobrych nastrojach.

P.S. Kto pamięta ten hit? 😉👇

Rozwiązanie quizu: Hugo Sánchez (1958), Cuauhtémoc Blanco (1973), Rafael Márquez (1979), Javier Hernández (1988). Chyba łatwe, co? 🙂