Cześć,
Jak co wtorek rano zapraszamy na poranną lekturę w sam raz do 🥥 owocowego koktajlu.
Na początek chcemy uspokoić zmartwionych zmianą naszej nazwy:
Nadal będziemy projektem, w którym nie będzie brakować sportu.
Ba, w dalszym ciągu będzie on dominował w większości akapitów.
Będą też inne tematy, bo warto poszerzać horyzonty, czerpiąc inspiracje także z różnych dziedzin życia zawodowego.
Nazwa 🍌🍉🥝 ma oczywiście zabarwienie lekko ironiczne. 😎
Dobra, to bez zbędnego przedłużania przechodzimy do konkretów 👇
Ciesz się każdym małym sukcesem 🥉
Dziś urodziny 🎂 obchodziłby Ron Clarke (ur. 21.02.1937 - zm. 17.06.2015)
Musisz być sportowym ekspertem jeśli go kojarzysz. Był to nietuzinkowy biegacz długodystansowy 🏃 pochodzący z Australii.
(Tak, tak, pisaliśmy już o jednym biegaczu z tego kraju w wydaniu numer 12, ale to zupełnie inna historia 😎)
Ron to urodzony człowiek sukcesu:
W wieku 19 lat zapalił znicz igrzysk olimpijskich w Melbourne,
Siedemnastokrotnie poprawiał różne biegowe rekordy świata,
W 1965 roku został wybrany Lekkoatletą Roku przez prestiżowy magazyn “Track & Field News”,
… ale nie osiągnął swojego najważniejszego celu, który jest zresztą marzeniem (prawie) wszystkich sportowców.
Nigdy nie wywalczył 🥇 złotego medalu na największych imprezach (igrzyska olimpijskie, mistrzostwa świata).
Pomimo tego Ron na stałe zapisał się na kartach historii jako wielokrotny rekordzista świata i brązowy medalista olimpijski.
Co z tych doświadczeń wynika dla nas?
Warto mierzyć wysoko, mieć zawodowy cel i cały czas do niego dążyć.
Nie zawsze uda się osiągnąć główny cel, co nie oznacza braku sukcesów po drodze.
Cieszmy się z każdego osiągnięcia np. odpalenie nowego projektu, podwyżka, nowa propozycja pracy.
Wróć jeszcze raz do punktu wyżej. W dzisiejszych czasach zbyt szybko przechodzimy po sukcesach do porządku dziennego, ciągle dokładając sobie kolejne cele. Udało ci się coś osiągnąć? Zatrzymaj się na chwilę i spraw sobie małą nagrodę np. wyjdź do kina, na kolacje czy po prostu porządnie się wyśpij 😉
Jak lepiej spać? 🛌
Pamiętasz dyskusje polegające na tym ile czasu powinniśmy spać? Przed laty były one bardzo popularne.
W erze mierzących jakość naszego snu inteligentnych ⏱ zegarków i opasek skupiamy się już nie tylko na godzinach o których się kładziemy i wstajemy, ale przede wszystkim na tym co robimy bezpośrednio przed spaniem.
💡 Co robić, żeby poprawić jakość snu?
📱 Nie używaj urządzeń elektrycznych 2 godziny przed snem.
📖 Jeśli w łóżku czytasz książkę, niech będzie ona w wersji papierowej.
☕️ Nie spożywaj napojów zawierających kofeinę po godzinie 14:00.
💊 Unikaj środków nasennych oraz alkoholu jako “usypiaczy”.
🧍♀️ Przed snem wykonuj delikatne ćwiczenia np. oddechowe albo rozciągające słuchając przy tym relaksacyjnej muzyki.
Dobranoc 💤😉
A propos: Spokojnie, nie wszystko da się wdrożyć od razu. My też pijemy kawę po 14 🙃
Chwila oddechu - szybki quiz 🧠
Iga Świątek 🎾 ponownie wygrywa. Ile triumfów w swojej karierze w turniejach WTA ma na swoim koncie Polka?
6
9
12
15
Prawidłową odpowiedź znajdziesz na końcu.
TOP5 📊
Oto pięć najbardziej popularnych polskich 📹 telewizji sportowych na Twitterze:
TVP Sport - ponad 250 000 obserwujących
Canal + Sport - ponad 215 000 obserwujących
Eleven Sports - ponad 155 000 obserwujących
Polsat Sport - ponad 119 000 obserwujących
Eurosport - ponad 103 000 obserwujących
Źródło: Baza Sportu PracaSport.pl
Tweet tygodnia 🐦️
Jak dobrze wiesz, lubimy nowe technologie 🤖
Przy okazji 🏀 Weekendu Gwiazd, zaprezentowano funkcjonalność, która wkrótce będzie dostępna w oficjalnej aplikacji NBA. Trzeba przyznać robi mega wrażenie 🔥
NBA Commissioner Adam Silver unveils streaming experience of the future via the NBA App - and you can be in it! https://t.co/FKYJvskf0H
— NBA (@NBA)
Feb 17, 2023
Po godzinach 📺
Jeśli właśnie stoisz przed dylematem, który serial do obejrzenia wybrać w kolejnym miesiącu, to śpieszymy z dobrą informacją 😀
Już 15 marca do sieci na platformę Apple TV+ trafi trzeci sezon serialu TED Lasso 👨🏻
Time to believe. New season kicks off 3.15.23 https://t.co/MyYRDBVX6C
— AFC Richmond (@AFCRichmond)
Feb 14, 2023
🤔 Dla niewtajemniczonych: Serial opowiada historię Teda, trenera futbolu amerykańskiego, który przenosi się do Anglii, aby poprowadzić drużynę piłkarską.
👍 Tak, tak jest to komedia 😃 i na dodatek całkiem nieźle oceniana. Takie tam 8.8/10 na IMDB.
Oferty pracy 🗂
➡️ Recepcjonistka / Recepcjonista ReShape, Zabrze
➡️ Rezydent w bazie kitesurfingowej Easy Surf, Egipt
➡️ Trener personalny 40 For You, Łódź
➡️ Trener zabaw sportowych dla dzieci Socatots Polska, Otwock
Na koniec 🔚
Często to powtarzamy, ale mamy super czytelników.
Dziękujemy 🙌 za wszystkie wiadomości (otrzymaliśmy ich ponad 30 i wiele bardzo humorystycznych) oraz 34 głosy w sondzie, w której tak oceniliście nową nazwę:
“Truskawka na torcie” - 16 głosów
“Dobre polskie jabłko” - 11 głosów
“Śliwka robaczywka” - 7 głosów
Do zobaczenia w ostatni dzień lutego 👋 Smacznych owoców 🍇🍓🫐 w ostatki!
Rozwiązanie quizu: Iga Świątek wygrała dwanaście turniejów WTA w grze pojedynczej w tym trzy rangi wielkoszlemowej.
🚨 Jeśli podoba ci się ten newsletter, prześlij go proszę do osób, którym także może się spodobać. Dzięki!